Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 113.30g | Carbs: 256.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lunch: Алтайская Буренка Сметана 15%, Печень Говяжья, Гречка. Dinner: Алтайская Буренка Сметана 15%, Печень Говяжья, Гречка. Snacks/Other: Сахар, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|