Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2741 kcal
|
Fat: 124.18g | Prot: 116.11g | Carbs: 251.10g.
Breakfast: Сахар, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Миндаль Миндаль, Помидоры, Чудесный Край Сухари Ванильные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Миндаль Миндаль, Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Водка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Капуста Белокочанная, Батон Нарезной, Now Foods Lecithin, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|