Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 89.87g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Кефире, Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Филе Индейки, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Молочный Мир Сметана 10%, Молочный Мир Творог 5%. Snacks/Other: LifeLY Крекер со Злаками, Красный Мозырянин Мармелад Полосатик в Кокосе, Арахис, Кешью, Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|