Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 48.12g | Carbs: 7.09g.
Breakfast: شحم أو دهن الخنزير, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Lunch: زيت الزيتون المركز, كبدة دجاج, Basma سبانخ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|