|
Пизд9ц
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 77.94g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Паста, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Горчица Французская, Здоровое Меню Масло Льняное , Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Магнит Апельсин, Орех Пекан, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|