Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2074 kcal
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Fat: 81.20g | Prot: 128.68g | Carbs: 208.71g.
Lunch: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Dinner: Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Tradelli Molho de Tomate Refogado, Universal Massa para Pizza Brotinho , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos, Mãe Terra Nupoca Cacau. Snacks/Other: Mãe Terra Nupoca Mascavo com Coco, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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marcos hiroshi arakaki's Weight History
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