Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 126.40g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Курага, Миндаль Миндаль, Банан, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|