Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 112.36g | Carbs: 242.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Now Ultra Omega 3-D, Семена Льна, Ореховый Рай Миндаль, Be Fresh Семена Чиа, Биокор Шрот Расторопши, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Магнит Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная Алтай 20.09.2020 , Steel Power ISO Vegetal, Пюре Малина Агробар. Dinner: Магнит Плюшка Московская , Жареный Картофель, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Ветчина, Сметана 15%, Сушеные Бананы, Миндаль Миндаль, Сыр Сметанковый 52% Billa, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|