Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 53.89g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Селяночка Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Коломенское Лаваш. Lunch: Селяночка Яйцо Куриное, Чай с Лимоном. Dinner: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|