|
Ура - 5 🥳 сменилась первая цифра на весах. Давно я ее не видела 😊✨✨
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 82.35g | Carbs: 322.03g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Белковый Омлет, Вареное Яйцо. Lunch: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус. Dinner: Нектарины, Виноград, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Балтика Пиво 0, Иней Говядина Отборная, Хлеб Дарницкий, Нам Ням Паровая Булочка с Тунцом. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|