Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 98.71g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Rikki Зефир Жевательный , Кофе (Растворимое), Здравушка Молоко 2%, Борисовхлебпром Хлеб Вилейский Заварной, Виталюр Мойва Подкопченная. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Rikki Кукурузные Палочки, Estrella Чипсы с Луком и Сметаной, Зародыши Пшеницы, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванили, Евроопт Яблоко . more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Hula Hoop - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|