Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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51.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 38.01g | Prot: 92.06g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Seara Peito de Peru Defumado Seara, 3 Corações Cappuccino Diet, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Laranja Pêra, Peito de Frango, Cenouras, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cepêra Mostarda com Mel, Alface, Cebolas. Dinner: Cenouras, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Lanche Natural. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru, Chá Não Adocicado, Dr. Oetker Chá Verde Gengibre Abacaxi Hortelã, Canela, Garoto Chocolate Meio Amargo. more...
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1495 kcal
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Exercise:
Hiking - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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melpomene1's Weight History
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