Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 54.42g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Muz, Marul, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Calve Yağı Azaltılmış Mayonez , Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Lunch: Muz, Buono Bitter Çikolata, Birşah Laktozsuz Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Dinner: Beypazarı Sade Maden Suyu, Beypazarı Sade Maden Suyu, Soğanlar, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Calve Acılı Ketçap, Limon Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Kahve, Doğadan Yeşil Çay(Sade). more...
|
steady weight
|
|
myamygdala's Weight History
|