Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 91.05g | Carbs: 95.79g.
Lunch: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Bataatti, Parsakaali, Keitetty Kananmuna. Dinner: Kurkku, Porkkanat, Paprika (Punainen), Pirkka Kevyt Kermaviili. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Alesto Parapähkinät, Keitetty Kananmuna, Star Nutrition Whey-100 Cookies & Cream, Parapähkinät, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakastemustikat. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
dakiesha's Weight History
|