Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 76.92g | Carbs: 48.20g.
Breakfast: Клубника, Помидоры, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло, Сливочное Масло, Бащинский Грудинка Украинская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Оливковое Масло. Dinner: Красное Столовое Вино, Брокколи, Kikkoman Соус Кунжутный, Сильпо Водоросли Хияши, Говядина. Snacks/Other: Клубника, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|