Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 114.34g | Carbs: 217.58g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Арахис, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Растительное Масло, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кукурузная Каша. Dinner: Сметана 15%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|