Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 33.82g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), الخيار (مع القشرة), لبنة, البيض المقلي. Lunch: رغيف بلدي مصري عيش مصري, البامية, ماندو رز بسمتي. Dinner: بقلاوة, كلير (بحشوة الكاسترد). Snacks/Other: خوخ خوخ طازج. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khaledasmaa89's Weight History
|