Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 138.39g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Russian Performance Standard Egg Protein, Жареное Яйцо, Облепиха, Помидоры, Приготовленный Лук, Геркулес Овсяные Хлопья. Elevenses: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоки, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|