Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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900 kcal
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Fat: 19.26g | Prot: 120.09g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 肌肉小王子 鸡肉蔬菜饼, 苏伯 菠菜蛋花汤, 眷乡情 高纤低脂奇亚籽燕麦片. Dinner: 肌肉小王子 鸡肉蔬菜饼, 肌肉小王子 鸡胸丸, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 牛肉肠, 八千步 全麦吐司（抹茶蔓越莓）, 小白菜, 泰森 鸡胸肉, 麻油. Snacks/Other: 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 牛肉肠, 肌肉小王子 牛肉肠, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 牛肉肠, 法国百吉福 芝士片. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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miyavichan's Weight History
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