Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 121.28g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: 麦当劳 吉士汉堡, 黑咖啡. Lunch: 肌肉小王子 鸡肉蔬菜饼, 糍粑, 鸡蛋（整个）. Dinner: 肌肉小王子 牛肉肠, 肌肉小王子 鸡胸丸, 肌肉小王子 鸡肉肠, 小白菜, 苹果, 青椒, 鸡腿（不吃皮）. Snacks/Other: 肌肉小王子 牛肉肠, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 牛肉肠, 肌肉小王子 牛肉肠, 肌肉小王子 鸡肉蔬菜饼, 肌肉小王子 牛肉肠, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 牛肉肠, 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miyavichan's Weight History
|