Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 150.22g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Манго, Сэн Сой Нори, Имбирь Маринованный, Develey Соус Йогуртовый, Станем Друзьями Авокадо. Dinner: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|