Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 104.55g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Delicato Кокосовое Масло, Кунгурский Молоко 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: За Родину Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Яйцо, Брокколи, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Хлебница Хлеб Гречишный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Тефтели с Рисом, Салат Летний. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lindt Шоколад 78%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да_я_такая's Weight History
|