Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3056 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 157.76g | Carbs: 450.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вологодское Льняное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Медовая Долина Мёд, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Иней Шинка Пикантная, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Шашлык Куриный. Dinner: Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Осень Шарлотка, Maxler Ultra Whey, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|