Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 151.83g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 1,5%, Хрустящие творожные вафли. Lunch: KDV Конфеты «Super», Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Просто Яйцо Яйца С0, Петрохолод Котлеты Белорусские Куриные, Хрустящие творожные вафли. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, KDV Конфеты «Super», Альпен Гольд Молочный Шоколад, Куриное Филе, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Авокадик, Капуста Белокочанная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|