Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 130.80g | Carbs: 255.22g.
Breakfast: Батон чеснок травы, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Яйцо, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чечевичная похлебка. Dinner: Плов с булгуром. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Капуста, Банан, Halls Halls Ментол Экстра. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|