Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 47.29g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Котлета Свиная, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Картошка Вареная, Перепелиное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг), Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Хек Жареный, Банан, Красные Яблоки, Морковь, Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|