Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 69.42g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Queijo Mozzarella, Mamão Papaia, Pão de Forma. Lunch: Aipim (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Alface, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Pão Integral, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana, Glória Leite em Pó Desnatado, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela Bolognella. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
manajacky's Weight History
|