|
Сегодня спала 5 с половиной часов. Отвес 100г. Говорят, что из-за недостатка сна бывает такое. Склонна верить.
|
76.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 69.23g | Carbs: 16.59g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 20%, Сваля Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Fine Life Сливки для Взбивания , Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Президент Сметана 20%, Салат Айсберг, Котлеты из смешанного фарша мираторг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|