Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
108 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 30.95g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Сметана , Банановые Панкейки. Lunch: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Черешня, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamirakh4's Weight History
|