Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 73.64g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Maccoffe Capucino Di Torino . Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира, Укроп. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Красные Помидоры, Морковь, Красные Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|