Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 77.07g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Kupiec Рисовые Галеты Натуральные, Кофе (Растворимое), Запеканка с вишней. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рагу из овощей. Dinner: Запеканка с вишней. Snacks/Other: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Лента Груша Конференц, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Kupiec Рисовые Галеты Натуральные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|