Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 38.37g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Сыр Адыгейский, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Campina Сливки Порционные, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Раф Кофе, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Мистраль Рис Жасмин Отварной. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerino4kask's Weight History
|