Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 88.12g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, Maitokahvi, Kalkkunavoileipä. Lunch: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Dinner: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä), Maitokahvi. Snacks/Other: Gefilus Piimä 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia.tuhu's Weight History
|