Viridiann11's Journal, 05 Apr 21

Las vacaciones y mi cumpleaños me hicieron subir de peso... alguien sabe que porcentaje de macros debo mantener? ya necesito ponerme bien las pilas. 😌

77 kg Lost so far: 25.7 kg.    Still to go: 17 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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413 kcal

Fat: 11.10g | Prot: 28.08g | Carbs: 53.66g.   Breakfast: Manzana, Herbalife Proteína, Herbalife Malteada, Herbalife Fibra de Manzana. Lunch: Practi Rico Carne al Pastor, Zanahoria. Dinner: Jell-O Gelatina Cero Azúcar . more...

2118 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...