Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 51.49g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Çökelek, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Turşu, Yeşil Yapraklı Marul, Kısır. Dinner: Doğuş Limonata Şekersiz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yeşil Yapraklı Marul, Kısır. Snacks/Other: Muz, Ceviz, Tadım Çekirdek. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|