Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 33.45g | Prot: 95.71g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: 안단잼 하이프로틴 초코잼, BSN 신타6, 알룰로스, 애터미 헤모힘, 계피, 락토핏 생유산균 골드, 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 비타민c 젤리 레몬. Lunch: 고사리나물, 차돌된장찌개, 밥. Dinner: 스키니피그 쑥라떼, 그릭요거트, 아르토스 통밀식빵, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 퀘스트뉴트리션 프로틴바 벌스데이 케이크, 귤, 미주라 토스트, 롯데 애니타임, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트, 일화 부르르 제로콜라, 토망고 스테비아 방울토마토. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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ainideren's Weight History
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