Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 60.37g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Heinz Томатный Кетчуп , President Сметана 10%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Петропавловское Сливки 10%. Lunch: ХМКК Сухари Московские, Акконд Нямик, Мойва, President Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|