Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 97.04g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, RIOBA Сироп Миндальный, Ого Отруби Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Гауда, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, Гречка, Редис, Uni-Eagle Соус Шрирача, Помидоры. Dinner: Vici Сурими Палочки, Окей Тунец Филе-Кусочки, Galleti Бальзамический Крем, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|