Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 133.05g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|