Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 123.30g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, ЭГО Молоко 2,5%. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Сахар, ЭГО Молоко 2,5%, Fish House Сёмга Соломка Вяленая. Dinner: Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|