Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 72.67g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Sensation Sinaasappel, Bloedsinaasappel, Mandarijn, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden. Lunch: Boni Gommetjes, Geen Merk Vislasagne met Gele Courgette . Dinner: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Jacques Hagelslag Puur, Boni Mozzarella Sneetjes, AH Guacamole (Spread & Dips), Hardgekookt Ei, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Snacks/Other: Il Gusto Dell Foccacine met Tomaat, Oregano en Extra Vierge Olijfolie , Nescafé Gold Caramel Latte, Mucci Limone Italiaans Dessertijs, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Crelem Bakeries Kattetong . more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Wandelen - 2 hours and 3 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|