Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 79.26g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Черносмородиновый, Йогурт Домашний, Голден Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Coffee Machine Латте. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Омлет, Вятская Дымка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|