Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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60 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 82.96g | Carbs: 200.01g.
Breakfast: 계란찜, 노브랜드 크라비, 토마토, 현미잡곡밥. Lunch: 파파존스 (Papa Jones) 슈퍼파파스, 파인애플 (고체와 액체, 팩, 통조림). Dinner: 돼지고기 허리 (안심), 파파존스 (Papa Jones) 슈퍼파파스. Snacks/Other: 노브랜드 비피더스 사과 요거트. more...
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1884 kcal
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Exercise:
복근코어 - 6 minutes, 사이클 - 1 hour, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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HHestiAA's Weight History
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