Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 99.50g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Зерница Баранки Сдобные, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Зефир, Вологодское Молоко 3,2%, Coffee. Lunch: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|