Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 73.33g | Carbs: 205.25g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Печенье Овсяное, Коммунарка Конфета Коммунарка, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яичный Белок, Пятерочка Банан. Lunch: Базилик, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Окское Яичный Белок, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Hortex Шампиньоны, Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Просто Оливки Зеленые без Косточки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|