Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 175.09g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сметанник Черничный. Lunch: Сливы, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Груша. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Малина, Торт Овсяный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriy-dialog85's Weight History
|