Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 87.29g | Carbs: 238.35g.
Breakfast: Морковь, Салат с Курицей и Ананасами, Макароны Отварные, Печень по-Строгановски. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Клубника, Лента Пирог с Клубникой, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Поджаренный Белый Хлеб, Красное Яблоко, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|