|
Picooc Утро
Вес: 74,9-74,6
Жир: 21,0-20,9
мышцы +
Умный помощник
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (утро),вес снизился на 0.3кг.уровень жира в организме снизился на 0.1%.
Анализ состояния здоровья
За последние дни почти ничего не изменилось. Однако с точки зрения долгосрочных тенденций,вы набрали вес, но процент жира в организме не изменился. Это указывает на то, что объем ваших жировых отложений незаметно растет.В последнее время вы были менее активными и отлынивали от физической активности.
В текущей ситуации, небольшое увеличение веса не является серьезной проблемой. Однако от устоявшихся плохих привычек будет трудно избавиться.
Блин!
Писос все знает!:) Физра да чуть меньше, но сегодня латина же джайв и самба быстрые энергосжигающие танцы ..посмотрим...дня через 2 обычно отклик..хороша ли была трень:)
04.июн-10.июн
Утро
Способ потери веса: Здоровое
за 7 дня(ей) произошло небольшое уменьшение веса на 0.2 кг, а вес жира уменьшился на 0.1 кг.Ваш метод похудения очень здоровый, продолжайте в том же духе.
Анализировать
При рассмотрении периода в 7 дня(ей). начальный вес составил 74.8 кг, вес остается стабильным с максимумом в 75.1 кги минимумом в 74,1 кг.
Вы потеряли 0.2 кг веса, в том числе 0.1 кг телесного жира. Это означает, что вы в основном избавились от жира наряду с нормальной потерей воды. Ваш метод снижения веса является весьма здоровым. Продолжайте в том же духе.
Стараюсь:)
|
74.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 114.29g | Prot: 107.05g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Лук, Сыр Российский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб, Каждый День Колбаски Охотские, Капуста Тушеная, Яичница. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Невский Кондитер Темная Ночь, Овсяное Печенье, Красная Цена Горошек Зелёный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сгущенка, Сметана, Пятерочка Творог 0,5%. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Милочка Орешки, Вафли, Сгущенка, Сметана , Каждый День Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|