Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 110.01g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Апельсин. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Семга Жареная, Макфа Макароны Отварные, Кормилица Горошек Консервированный, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебец, Яблоко. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|