Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 64.74g | Carbs: 137.56g.
Lunch: Rendi Конфеты, Пастилушка Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка с Мясом, Черешня. Dinner: Смолл Творожный Пирог с Персиком Наш, Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво, Селедка, Чай с Молоком, Тушенные Грибы с Картошкой Наш. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|